Dopo essere stati sazi o aver mangiato cibi piccanti, non è raro che lo stomaco sia pieno di bruciore proprio nella fossa del cuore. Di solito accompagnato anche da un sapore aspro o amaro in gola o in bocca. Che cosa effettivamente fa sentire caldo lo stomaco?
Perché il mio stomaco è caldo e dolorante dopo aver mangiato?
Fonte: Healthline La causa del bruciore di stomaco deriva generalmente da condizioni che influenzano la funzione dello stomaco. Il bruciore di stomaco può anche essere un sintomo di vari disturbi dell'apparato digerente. Ecco alcune condizioni che spesso sono la causa.
1. Reazioni a determinati alimenti
Il cibo piccante non è l'unico tipo di cibo che può far sentire caldo lo stomaco. Alcune persone possono sperimentare la stessa reazione perché il loro sistema digestivo è più sensibile a determinate sostanze negli alimenti.
Di seguito sono riportati esempi di alimenti che possono scatenare il bruciore di stomaco e le persone che ne sono inclini.
- Latticini nelle persone con intolleranza al lattosio.
- Glutine nei pazienti con malattia celiaca.
- Agrumi in pazienti con GERD, gastrite e ulcere gastriche.
- Cibi grassi nelle persone con malattia di Crohn.
Inoltre, le bevande alcoliche possono anche causare una sensazione di bruciore, anche nelle persone con un apparato digerente sano.
2. Reflusso acido (reflusso acido gastrico)
Il cibo che mangi passerà attraverso l'esofago e scenderà nello stomaco. Questo movimento di deglutizione apre lo sfintere esofageo. Lo sfintere esofageo è il muscolo che riveste l'esofago e lo stomaco.
Lo sfintere si chiude quando il cibo si è spostato nello stomaco. Tuttavia, se lo sfintere esofageo non si chiude completamente dopo aver deglutito, il contenuto acido dello stomaco può risalire nell'esofago.
Questo riflusso è noto come reflusso acido o reflusso acido gastrico.
Se il reflusso continua a verificarsi, questo può essere un sintomo di una malattia chiamata malattia da reflusso gastroesofageo (GERD). I principali sintomi di GERD sono dolore e calore allo stomaco e bruciore di stomaco (bruciore di stomaco).
3. Gastrite
La gastrite è una condizione che provoca l'infiammazione del rivestimento interno dello stomaco. Oltre a uno stomaco caldo, potresti anche provare nausea, vomito e dolore addominale.
L'infiammazione non trattata può portare a complicazioni come ulcere allo stomaco, sanguinamento dello stomaco e cancro allo stomaco. Se si verificano sintomi di gastrite, consultare immediatamente un medico per ottenere il trattamento giusto.
4. Infezione allo stomaco
Le infezioni allo stomaco sono generalmente causate da batteri H. pylori. Questi batteri in realtà vivono naturalmente nello stomaco e non sempre causano sintomi. Nuovi sintomi appariranno una volta che la crescita dei batteri sarà oltre i suoi limiti normali.
I principali sintomi di un'infezione allo stomaco sono dolore addominale e sensazione di bruciore allo stomaco. Molti malati lamentano anche flatulenza, frequenti eruttazioni, nausea e vomito e improvvisa perdita di peso.
5. Sindrome dell'intestino irritabile (IBS)
Sindrome dell'intestino irritabile aka sindrome dell'intestino irritabile è una raccolta di sintomi di disturbi digestivi che influenzano la funzione dell'intestino crasso. Si pensa che la causa derivi da un problema nervoso che influisce sulla capacità del colon di contrarsi.
L'IBS può far sentire lo stomaco caldo e scomodo. Altri sintomi che spesso lo accompagnano sono diarrea, costipazione, flatulenza, nausea e vomito. Non solo, potresti anche voler defecare più spesso.
6. Ulcera allo stomaco
Le ulcere gastriche sono piaghe che si formano sul rivestimento interno dello stomaco e nella parte superiore dell'intestino tenue. La formazione di ferite può essere causata da infezione da H. pylori, consumo di farmaci antidolorifici, abitudine al fumo e radioterapia nell'area addominale.
Il sintomo principale dell'ulcera peptica è una sensazione di bruciore allo stomaco. Anche alcuni pazienti spesso si lamentano bruciore di stomaco, nausea e dolore toracico. Gravi ulcere allo stomaco possono causare sanguinamento caratterizzato da feci nere.
Allevia il bruciore di stomaco
Il bruciore di stomaco può essere causato da molti fattori. Uno stomaco caldo dovuto a schemi e abitudini alimentari può essere trattato con cambiamenti nello stile di vita, ma i disturbi legati all'indigestione di solito devono essere trattati con i farmaci.
Qui ci sono vari modi che puoi fare per alleviare la sensazione di bruciore allo stomaco.
1. Non sdraiarsi subito dopo aver mangiato
Molti di noi sono soggetti a sonnolenza a causa della sazietà e alla fine scelgono di sdraiarsi dopo aver mangiato. Tuttavia, dovresti prima rimandare il tuo desiderio. Sdraiarsi subito dopo aver mangiato può esacerbare il bruciore di stomaco.
Se ti senti assonnato dopo aver mangiato, puoi fare una breve passeggiata o svolgere varie attività leggere per circa 30 minuti. Anche lavare i piatti o passeggiare per il complesso potrebbe essere una buona opzione.
Il momento migliore per sdraiarsi è due ore dopo aver mangiato. Affinché lo stomaco si senta a suo agio fino alla sera, evita anche di mangiare spuntini poco prima di andare a letto.
2. Indossare abiti larghi
Cinture o altri accessori di abbigliamento stretti possono esercitare pressione sullo stomaco, peggiorando il bruciore di stomaco. Allenta i vestiti che ti stringono dopo aver mangiato. Oppure puoi cambiarti e indossare abiti più larghi.
3. Evita il fumo, l'alcol o la caffeina
L'abitudine di fumare dopo aver mangiato può aggravare lo stomaco caldo. Questo perché il fumo indebolisce le prestazioni dei muscoli dello stomaco che funzionano per impedire all'acido dello stomaco di salire in gola. Anche la caffeina e l'alcol avranno lo stesso effetto.
4. Solleva la testa e la parte superiore del corpo quando sei sdraiato
Elevare la parte superiore del corpo di circa 10-15 cm quando è sdraiato può prevenire il reflusso acido e il bruciore di stomaco. Questo perché quando la parte superiore del corpo viene sollevata, la gravità impedisce al contenuto dello stomaco di risalire nell'esofago.
Tuttavia, devi stare attento se ti sollevi con pile di cuscini. Assicurati di non piegare il corpo, perché piegare il corpo aggiungerà pressione allo stomaco e in realtà aggraverà il bruciore di stomaco e la sensazione di bruciore nell'intestino.
Dormire su un cuscino affondato appositamente progettato è un'altra opzione abbastanza efficace. Inoltre, puoi usare questo cuscino sul fianco o dormire sulla schiena senza preoccuparti di esercitare pressione sul collo o sulla testa.
5. Riduci il consumo di cibi grassi
Oltre a cambiare le abitudini dopo aver mangiato, è anche necessario ridurre il consumo di cibi a basso contenuto di grassi. Il motivo è che l'eccessiva assunzione di grassi può peggiorare le condizioni dello stomaco che si sente caldo e bruciore di stomaco.
6. Sottoporsi a un trattamento in base alla causa
Il bruciore di stomaco dovuto all'indigestione di solito si ripresenta se la condizione sottostante non viene trattata. Il trattamento ovviamente deve essere adattato ai disturbi digestivi che stai vivendo.
Prima di iniziare a prendere i farmaci, il primo passo che devi fare è consultare un medico. Il medico eseguirà vari test per diagnosticare la tua condizione e determinare il trattamento appropriato.
Ecco alcuni esempi di farmaci e farmaci per curare lo stomaco caldo.
- Farmaci per abbassare l'acidità di stomaco per gastrite, IBS, ulcera peptica, GERD e simili. Esempi di questi farmaci sono antiacidi, inibitori della pompa protonica e Bloccanti H2.
- Antibiotici per le infezioni gastriche H. pylori. Questo medicinale deve essere assunto fino all'esaurimento per prevenire l'immunità dei batteri agli antibiotici.
- operazione per la malattia da reflusso acido molto grave.
- Antidolorifici alternativi per la gastrite dovuta all'uso a lungo termine di antidolorifici.
Di tanto in tanto, è naturale che lo stomaco si senta caldo. Il bruciore di stomaco può essere causato dal cibo che mangi o dalle abitudini che fai dopo aver mangiato. Tuttavia, fai attenzione se questa condizione persiste.
Prova a consultare un medico per trovare la causa. In questo modo, il medico può anche aiutarti dandoti i farmaci appropriati per la tua condizione.
