4 modi per superare i crampi allo stomaco con metodi naturali e medicine

I crampi allo stomaco possono essere vissuti da chiunque. I crampi allo stomaco possono essere un segno di alcune condizioni mediche come stitichezza, sindrome dell'intestino irritabile, gastrite, tensione muscolare o disidratazione. In alcune donne, i crampi addominali si verificano spesso durante o prima delle mestruazioni. Di solito i crampi allo stomaco non sono una condizione preoccupante, ma devi comunque fare qualcosa al riguardo. Soprattutto se i crampi non scompaiono. Esistono diversi modi per affrontare i crampi allo stomaco che puoi fare a casa.

Come affrontare i crampi allo stomaco a casa?

Esistono diversi modi per affrontare i crampi allo stomaco che puoi fare a casa con ingredienti naturali. Alcuni rimedi casalinghi tratteranno la causa dei crampi allo stomaco e rilasseranno i muscoli addominali contratti.

Se avverti crampi allo stomaco durante la gravidanza, parla con il medico prima di provare qualsiasi rimedio casalingo. Alcuni rimedi casalinghi potrebbero non essere sicuri durante la gravidanza.

Ecco alcuni ingredienti naturali che possono essere un modo per affrontare i crampi allo stomaco a casa.

1. Cannella

La cannella contiene antiossidanti che possono aiutare a ridurre il rischio di irritazioni e danni al tratto digestivo. Alcuni degli antiossidanti contenuti sono eugenolo, cinnamaldeide e linalolo.

Inoltre, la cannella può anche aiutare a ridurre eruttazione, flatulenza, gonfiore e crampi. La cannella può anche neutralizzare l'acidità di stomaco per ridurre il bruciore di stomaco e l'indigestione.

Puoi aggiungere cannella in polvere o cannella intera alla tua cucina. Se ti piace bere il tè, puoi anche mescolare la cannella con l'acqua bollente per preparare il tè. Fallo 2 o 3 volte al giorno per eliminare i crampi allo stomaco.

2. chiodi di garofano

I chiodi di garofano contengono sostanze che aiutano a ridurre il gas nello stomaco e ad aumentare le secrezioni gastriche. Questo può accelerare la digestione lenta, che può ridurre la pressione e i crampi allo stomaco.

Puoi mescolare 1 o 2 cucchiaini di polvere di chiodi di garofano con 1 cucchiaino di miele una volta al giorno prima di andare a letto.

3. Acqua di cocco

Bere 2 bicchieri di acqua di cocco ogni 4-6 ore può essere un modo per affrontare i crampi allo stomaco. Questo perché l'acqua di cocco è ricca di potassio e magnesio, che possono ridurre i sintomi di mal di stomaco, inclusi crampi allo stomaco, dolori e spasmi muscolari.

4. Altri trattamenti

  • Impacco caldo. Comprimi lo stomaco con un asciugamano inumidito con acqua calda. Questo può aiutare a rilassare i muscoli addominali.
  • Il massaggio addominale può aiutare a lenire i muscoli contratti.
  • Bevi camomilla che può alleviare il mal di stomaco e curare i crampi allo stomaco. È anche considerato un rimedio casalingo per la flatulenza.
  • Se i crampi allo stomaco sono causati dalla disidratazione, reintegra gli elettroliti persi bevendo una bevanda sportiva o mangiando una banana. Tuttavia, se hai una storia di insufficienza renale, consulta prima il medico.
  • Se i crampi allo stomaco sono causati dalla tensione muscolare, riduci l'attività fisica e riposa prima i muscoli dello stomaco.

Come affrontare i crampi allo stomaco con i farmaci

Se i rimedi casalinghi non funzionano o peggiorano, puoi prendere degli antidolorifici da banco. Gli antidolorifici comunemente usati sono l'ibuprofene o il paracetamolo (paracetamolo).

Prendi questi medicinali secondo il dosaggio indicato sulla confezione del medicinale. Conosci anche i possibili effetti collaterali di questi farmaci. L'ibuprofene e farmaci simili possono causare ulcere allo stomaco e danni ai reni se assunti in eccesso.

Mentre il paracetamolo assunto in eccesso può causare danni al fegato e persino insufficienza epatica. Se pensi di dover assumere più di questi medicinali rispetto alla dose raccomandata, dovresti prima consultare il medico.

I crampi allo stomaco sono talvolta causati dall'acidità di stomaco che causa la gastrite. In questo caso, un antiacido o un inibitore della pompa protonica (PPI) può essere utilizzato per affrontare i crampi allo stomaco e ridurre l'acidità di stomaco.

Se i metodi sopra menzionati non alleviano anche i crampi allo stomaco, consultare immediatamente un medico per un trattamento e una diagnosi adeguati.

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