L'ulcera è spesso associata ad abitudini alimentari tardive. Si ritiene che uno stomaco vuoto inneschi la produzione di acido gastrico in eccesso, causando sintomi di bruciore di stomaco. In effetti, la causa delle ulcere non è solo dovuta a una dieta disordinata.
Quali condizioni possono causare il bruciore di stomaco?
Condizioni mediche che causano ulcere allo stomaco
L'ulcera non è in realtà una malattia specifica, ma un insieme di sintomi che indicano un problema o una malattia nell'apparato digerente. I sintomi includono dolore addominale, flatulenza, nausea, vomito e così via.
In generale, le seguenti sono varie condizioni mediche che possono causare ulcere.
1. Problemi con il tratto digestivo
Secondo il National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, i vari problemi digestivi che spesso causano ulcere sono i seguenti.
- Gastrite (infiammazione dello stomaco). La gastrite è un'infiammazione del rivestimento interno dello stomaco dovuta a un'infezione batterica, acido dello stomaco o altre cause.
- Malattia da reflusso gastroesofageo (GERD). GERD è una condizione in cui l'acido dello stomaco sale nell'esofago, causando dolore alla bocca dello stomaco.bruciore di stomaco) e irritazione esofagea.
- Sindrome dell'intestino irritabile (IBS). L'IBS è una malattia che rende le contrazioni muscolari dell'intestino crasso non ottimali, con conseguente diarrea o stitichezza.
- Ulcera allo stomaco. Un'ulcera peptica indica una ferita o un piccolo foro nella parete dello stomaco, che di solito è causato da una grave gastrite.
- Pancreatite. La pancreatite è una condizione in cui il pancreas si infiamma, causando infezioni, danni ai tessuti o persino sanguinamento.
- Cancro allo stomaco. Il cancro inizia con la crescita di tumori o cellule cancerose maligne nella parete dello stomaco.
2. Infezioni batteriche che causano ulcere
L'infezione da Helicobacter pylori è una delle cause più comuni di disturbi digestivi. Questi batteri possono causare gastriti, infezioni gastriche, ulcere gastriche dovute alla gastrite che peggiora.
batteri H. pylori Attacca il rivestimento dello stomaco e dell'intestino tenue superiore, causando sintomi sotto forma di dolore addominale. Altri sintomi che generalmente compaiono sono flatulenza, frequenti eruttazioni, perdita di appetito e nausea o vomito.
3. Malattia autoimmune
Sebbene relativamente rare, le malattie autoimmuni possono anche causare ulcere. Le malattie autoimmuni si verificano quando il sistema immunitario attacca le cellule sane del proprio corpo invece di combattere le sostanze estranee che causano la malattia.
In questo caso, le cellule immunitarie attaccano effettivamente il rivestimento della parete dello stomaco che è sano e non problematico. Di conseguenza, le cellule che compongono il rivestimento della parete dello stomaco sono infiammate o addirittura danneggiate.
4. Stress e ansia
Lo stress e l'ansia non causano direttamente le ulcere. Tuttavia, questa condizione può influire sulla salute del corpo. Lo stress e l'ansia che non vengono gestiti correttamente possono peggiorare i sintomi dell'indigestione.
Quando il corpo è stressato, la produzione dell'ormone prostaglandina diminuirà. Questo ormone serve a proteggere la parete dello stomaco da un'atmosfera troppo acida. Quantità ridotte di prostaglandine rendono la parete dello stomaco più suscettibile all'erosione.
Le cattive abitudini causano ulcere allo stomaco
Oltre alle condizioni mediche, le ulcere possono essere causate anche da abitudini malsane. Ecco una serie di abitudini che possono stimolare la produzione di acido gastrico, causando i sintomi dell'ulcera.
1. Sdraiati subito dopo aver mangiato
Se ti sdrai o ti addormenti subito dopo aver mangiato, il cibo e l'acidità di stomaco possono salire nell'esofago. Di conseguenza, potresti provare nausea, dolore addominale o dolore al petto e all'addome.
Affinché questa abitudine non causi ulcere, dai un intervallo di circa 2-3 ore dopo aver mangiato quando vuoi dormire. Abituati anche a non mangiare prima di coricarti per evitare la possibilità di un'ulcera.
2. La porzione del pasto è troppo grande
Mangiare in grandi porzioni può aumentare la produzione di acido gastrico. Quando si mangia molto, anche lo stomaco riceve una pressione eccessiva perché si allunga rapidamente. Questo è ciò che provoca ulcere allo stomaco.
Invece di mangiare tre pasti abbondanti al giorno, prova a mangiare 4-5 pasti più piccoli. In questo modo, puoi ancora ottenere un apporto nutrizionale senza il rischio di sviluppare un'ulcera.
3. Bere alcol in eccesso
Il consumo eccessivo di alcol può causare irritazione ed erosione del rivestimento dello stomaco. Di conseguenza, lo stomaco diventa più suscettibile ai danni derivanti dall'esposizione continua all'acido dello stomaco.
Questa condizione può eventualmente causare disturbi digestivi sotto forma di gastrite. Se questa abitudine non viene modificata o l'infiammazione non viene gestita correttamente, la gastrite può portare a ulcere gastriche.
4. Il fumo provoca ulcere
Il fumo può rilassare la forza del muscolo dello sfintere esofageo inferiore. Questo muscolo impedisce al contenuto dello stomaco di salire nell'esofago. Se i muscoli dello sfintere si indeboliscono, l'acido dello stomaco può risalire e causare bruciore di stomaco.
Inoltre, il fumo rallenta anche il tempo di svuotamento gastrico e riduce la produzione di saliva che è un neutralizzatore naturale dell'acidità di stomaco. Il liquido acido alla fine si accumula nello stomaco, causando bruciore di stomaco.
5. Mangia determinati cibi e bevande
Quando compaiono i sintomi di un'ulcera, cerca di prestare attenzione ai cibi e alle bevande che hai consumato frequentemente di recente. Alcuni cibi e bevande possono effettivamente innescare la ricomparsa di ulcere e vari altri problemi digestivi.
Se si verifica spesso questa condizione, è necessario evitare i seguenti cibi e bevande che causano ulcere.
- Cibo piccante. Sebbene non inneschi la produzione di acido, i cibi piccanti o contenenti aglio possono peggiorare i sintomi dell'ulcera.
- Cibi ricchi di grassi. I cibi ricchi di grassi possono rallentare il tempo di svuotamento dello stomaco in modo che l'acido dello stomaco sia a rischio di salire nell'esofago.
- Frutti acidi. Arance, limoni, pomodori e simili possono peggiorare i sintomi dell'ulcera.
- Alcune bevande. Le bevande gassate, gassate e contenenti caffeina sono cause molto comuni di bruciore di stomaco.
Effetti di alcuni farmaci
I farmaci possono infatti alleviare il dolore nel corpo. Tuttavia, alcuni tipi di farmaci possono anche essere la causa delle ulcere gastriche. Uno di questi è un antidolorifico della classe degli antinfiammatori non steroidei (FANS).
L'uso a lungo termine di FANS come aspirina, ibuprofene e naprossene può assottigliare lo strato di muco che protegge lo stomaco. Ciò renderà lo stomaco più facilmente irritabile a causa della continua esposizione all'acido dello stomaco.
Oltre ai FANS, altri tipi di farmaci che hanno il potenziale di causare ulcere sono:
- estrogeni e contraccettivi orali,
- farmaci steroidei,
- alcuni antibiotici,
- farmaci per la malattia della tiroide, e
- farmaci contenenti nitrati.
Prima di assumere regolarmente determinati farmaci, assicurati di aver consultato il tuo medico. Informa il tuo medico di eventuali condizioni mediche che hai, in particolare quelle relative al tuo sistema digestivo.
Se è dimostrato che l'ulcera è causata dall'uso di farmaci, chiedi al tuo medico i farmaci più sicuri per il tuo stomaco. Il medico può anche prendere in considerazione altri metodi di trattamento per te.
L'ulcera è un insieme di sintomi che indicano problemi con la digestione. Ci sono molti fattori che possono causare ulcere, dallo stile di vita, alle condizioni mediche preesistenti, agli effetti dei farmaci.
Conoscendo la causa, sarà più facile per te prevenire la recidiva dell'ulcera in futuro.
