Che aspetto hanno le feci sane?

Le feci sono il residuo digestivo di sostanze che non sono più utili per il corpo, come particelle di cibo non digerito, batteri e sale. Varie sostanze presenti nelle feci rendono diverso il colore, la forma, la consistenza e l'odore.

Le differenze nel colore e nella forma delle feci non sono necessariamente un segno di una condizione grave, ma possono anche essere un sintomo di indigestione. Dai un'occhiata alle seguenti recensioni per scoprire cosa significano il colore e la forma del tuo sgabello.

Quali sono le caratteristiche delle feci normali?

A parte la condizione fisica, una persona sana o meno si può vedere dalla forma e dal colore delle feci. Le caratteristiche delle feci di ogni persona possono variare, ma le caratteristiche delle feci sane generalmente non sono lontane dai seguenti criteri.

La normale consistenza delle feci è la seguente:

1. Marrone

Le feci sane sono di colore da marrone a marrone scuro. Questo colore deriva da un pigmento (sostanza colorante) chiamato bilirubina. La bilirubina è una sostanza risultante dalla degradazione dei globuli rossi in funzione del fegato.

2. Ha un caratteristico odore sgradevole

L'odore caratteristico delle feci deriva dalla formazione di gas da parte dei batteri nell'intestino. L'alto contenuto di zolfo nel gas intestinale rende l'odore delle feci forte e sgradevole, ma l'odore è uno dei tratti distintivi delle feci sane.

3. Texture morbida

Le feci di una persona sana sono solitamente a forma di salsiccia a causa della forma allungata dell'intestino. Anche le feci sotto forma di pezzi o piccoli grani possono indicare un intestino sano, ma è comunque necessario prestare attenzione ad altri sintomi.

4. Nessun dolore

Un intestino sano non causerà dolore durante la defecazione. Il motivo è che la pressione generata dalle feci tende ad essere debole, quindi la maggior parte delle persone ha bisogno solo di 10-15 minuti per defecare.

Se trascorri lunghi periodi di tempo a defecare perché devi sforzarti, potresti avere indigestione. Questo disturbo può presentarsi sotto forma di stitichezza, emorroidi o altri problemi di salute.

5. Frequenza intestinale normale

La normale frequenza dei movimenti intestinali è di almeno 3 volte a settimana. In effetti, la gamma di frequenze è molto varia. Alcune persone defecano una volta al giorno, ma ci sono anche quelle che defecano fino a 3 volte al giorno.

Tuttavia, invece di dipendere dalla frequenza, la cosa più importante è la consistenza dei movimenti intestinali. Se noti un cambiamento nell'odore, nella frequenza e nel colore delle feci rispetto al solito, questo potrebbe essere un problema per la tua salute.

Cosa significano i diversi colori delle feci?

Oltre a comprendere le caratteristiche delle feci normali, è necessario conoscere anche il significato dei diversi colori delle feci. Ecco un colore delle feci che può essere un indicatore della tua salute.

1. Nero

Le feci nere possono indicare sanguinamento nel tratto digestivo superiore. Il movimento del sangue dal tratto gastrointestinale superiore all'ano richiede molto tempo in modo che il sangue venga prima ossidato. Questo processo trasforma il colore del sangue in scuro.

Tuttavia, l'annerimento delle feci può verificarsi anche nelle persone sane. Questo di solito si verifica a seguito dell'assunzione di integratori di ferro. liquiriziae medicina del bismuto. Se lo provi per più di due settimane, consulta immediatamente un medico.

2. Bianco

Se le feci sono bianche, grigie o pallide, questo è un segno che qualcuno ha problemi al fegato o al sistema biliare. Inoltre, il colore pallido delle feci può anche essere causato dal consumo di diversi tipi di farmaci antidiarroici.

3. Verde

Nelle persone sane, il cambiamento del colore delle feci in verde può essere causato dal consumo di grandi quantità di verdure verdi. Inoltre, un colore verde può anche indicare che le feci contengono più sali biliari della bilirubina.

4. Rosso

consumo di barbabietola, frutti di bosco Rosso, pomodori e altri frutti rossi in grandi quantità possono trasformare il colore delle feci in rosso. Tuttavia, se si verifica questa condizione senza una ragione apparente, potrebbe sanguinare.

Il colore rosso delle feci dovuto al sanguinamento indica che il sangue proviene dal tratto digestivo inferiore come l'intestino crasso, il retto e l'ano. Il sanguinamento può derivare da polipi del colon, emorroidi o, nei casi più gravi, cancro del colon-retto.

5. Arancione

Il colore delle feci può diventare arancione se mangi cibi ricchi di beta carotene, come carote, patate dolci e arance. Tuttavia, anche problemi con le vie biliari o il consumo di farmaci antiacidi e l'antibiotico rifampicina possono essere la causa.

6. Giallo

Se il colore delle feci è giallo o oleoso, significa che le feci contengono troppo grasso. Ciò può essere dovuto a problemi di assorbimento o a un disturbo nella produzione di enzimi digestivi o bile nel corpo.

Come scoprire quanto sono normali le feci

Uno dei metodi migliori per scoprire le tue condizioni di salute è con un esame delle feci. Anche così, c'è anche un altro modo che puoi fare in modo indipendente ed è più semplice, vale a dire usando una scala sgabello Bristol.

Scala sgabello Bristol è un semplice metodo di misurazione per riconoscere le sette caratteristiche delle feci umane. Questo grafico è il risultato delle scoperte di un medico britannico dopo aver condotto ricerche sulle abitudini intestinali in quasi 2.000 persone.

Con questa scala, puoi determinare se le tue feci sono sane o meno. I criteri sono i seguenti.

  • Tipo 1: L'aspetto delle feci sotto forma di sfere separate e dure. Questo è un segno che sei stitico.
  • Tipo 2: La forma delle feci assomiglia a una salsiccia che è più densa e spessa. Questo indica un lieve problema di stitichezza.
  • Tipo 3: Le feci sembrano salsicce, ma ci sono crepe sulla superficie. Questa forma di feci è considerata normale e indica una condizione corporea sana.
  • Tipo 4: Forma a sgabello simile a salsiccia, ma più morbida e sinuosa. Questo tende ad essere normale.
  • Tipo 5: L'aspetto delle feci come grumi molli con bordi chiari. Questo indica che stai consumando meno fibra.
  • Tipo 6: La consistenza delle feci tende ad essere sciolta e irregolare. Questo indica che hai una lieve diarrea.
  • Tipo 7: La consistenza delle feci tende ad essere liquida senza pezzi solidi, il che significa che hai una grave diarrea.

Quando dovrei vedere un medico?

I cambiamenti nella frequenza e nella consistenza delle feci non devono essere sottovalutati. Soprattutto se il tuo sgabello diventa di colore rossastro o nero con una consistenza come i fondi di caffè. Il motivo, entrambi indicano il potenziale di sanguinamento.

Se soffri di questa condizione per diversi giorni, consulta un medico per prevenire una significativa perdita di sangue. Il medico può suggerire test come l'endoscopia o la colonscopia se si sospetta una malattia.

Per mantenere la normale funzione intestinale, si consiglia di adottare uno stile di vita sano. Ad esempio, aumentando il consumo di cibi ricchi di fibre, facendo esercizio fisico regolarmente, gestendo lo stress e bevendo acqua per evitare la disidratazione.

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