Non fraintendermi, non tutti i bambini troppo attivi sono iperattivi, lo sai, mamma! Molti genitori pensano che il loro bambino sia classificato come iperattivo, anche se potrebbe essere solo attivo. Per non sbagliare, scopriamo i segni e i modi per affrontare i bambini iperattivi.
Segni di un bambino iperattivo
Citando da Capito, l'iperattività è una condizione in cui un bambino continua ad essere attivo indipendentemente dal tempo, dalla situazione e dall'atmosfera che lo circonda.
Ecco alcuni segni di bambini iperattivi, vale a dire:
- Correre e urlare mentre si gioca anche nella stanza.
- Mettiti in mezzo alla classe e cammina mentre l'insegnante parla.
- Muoviti velocemente finché non colpisci altre persone o cose
- Giocare in modo troppo duro al punto da ferire gli altri bambini anche te stesso
- Parla continuamente
- Spesso infastidisce gli altri
- Muoviti anche quando sei seduto
- Irrequieto e vuole raccogliere i giocattoli
- Difficoltà a concentrarsi e stare seduti fermi mentre si mangia o si gioca
Questa condizione causa molti problemi perché i bambini iperattivi non riescono a concentrarsi, sia a scuola che al lavoro.
L'iperattività può anche causare problemi nelle relazioni con le persone intorno come amici, familiari, insegnanti e colleghi.
A poco a poco, le persone iperattive sono a rischio di sviluppare disturbi d'ansia o depressione a causa di queste condizioni e delle reazioni degli altri a loro.
L'iperattività è spesso associata a sindrome da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) noto anche come disturbo da deficit di attenzione e iperattività.
Entrambe sono condizioni diverse, ma l'iperattività è un segno del disturbo dello sviluppo di un bambino, il tipo di ADHD.
Quali sono le cause dei bambini iperattivi?
L'iperattività è un sintomo di altri problemi, comprese le malattie mentali e fisiche.
Quindi, l'iperattività stessa è una condizione, non una malattia che sta da sola. Le cause più comuni di iperattività nei bambini sono:
- ADHD (disturbo da deficit di attenzione/iperattività)
- Ipertiroidismo
- Disturbi cerebrali e disturbi del sistema nervoso centrale
- Disturbo Psicologico
Se l'iperattività è causata da un disturbo della tiroide, un disturbo del cervello o un disturbo del sistema nervoso centrale, il bambino avrà bisogno di farmaci per trattare la condizione.
Nel frattempo, se l'iperattività è causata da disturbi emotivi, i bambini avranno bisogno dell'aiuto di uno specialista di salute mentale insieme a farmaci o terapia cognitivo comportamentale.
La gestione dell'iperattività richiede supporto e assistenza da parte delle persone intorno al bambino, in particolare la famiglia.
Come comportarsi con i bambini iperattivi
Affrontare i bambini iperattivi richiede pazienza in modo da poterli controllare nel modo giusto.
I genitori devono prestare attenzione a comportamenti insoliti o irrispettosi nei bambini. Se accade occasionalmente in determinate situazioni, questo può ancora essere considerato normale.
Tuttavia, se tuo figlio sembra avere difficoltà a concentrarsi a scuola ea casa in modo coerente, i genitori devono sapere come calmarlo.
Ecco alcuni modi per affrontare i bambini iperattivi:
1. Stai lontano dalle cose che interferiscono con la concentrazione
I bambini iperattivi sono molto difficili da concentrarsi. Quindi, è molto importante per i genitori creare un'atmosfera confortevole quando tuo figlio fa i compiti o le attività quotidiane a casa.
Evita di costringerlo a stare fermo, perché questo lo renderebbe solo più irrequieto.
Per ridurre le distrazioni che possono interferire con la concentrazione, allontana i bambini da finestre, porte o qualsiasi cosa possa essere fonte di rumore.
2. Programmare l'esercizio
L'attività fisica o l'esercizio fisico possono essere un modo per bilanciare la concentrazione dei bambini iperattivi. Gli sport che possono essere un'opzione sono il ciclismo, la corsa o il karate.
Questo aiuta i bambini a imparare a regolare l'energia, la disciplina e l'autocontrollo.
I genitori possono anche invitarli a unirsi a una squadra di calcio o basket dove i bambini imparano a interagire con altri bambini. Questa attività è utile per affinare le abilità sociali del tuo piccolo.
3. Crea un programma strutturato
I bambini iperattivi hanno bisogno di indicazioni chiare e schemi strutturati da seguire. Perché?
Il motivo è perché i bambini hanno la tendenza a diventare ansiosi rapidamente quando non fanno nulla.
Pertanto, fai un programma di attività semplice e strutturato a casa. Ad esempio, determina il tempo per fare il bagno, mangiare, giocare, studiare, dormire e lavarti i denti.
Gli orari sono strutturati e ben pianificati, il cervello del tuo piccolo imparerà ad accettare qualcosa di più strutturato.
Speriamo che questo lo renda più calmo e più concentrato nel fare qualcosa.
4. Stabilire regole chiare e coerenti
Alcuni genitori hanno il loro modo di educare i propri figli. Alcuni possono stabilire molte regole, altri sono più rilassati.
Ma sfortunatamente, i bambini iperattivi non possono essere educati in modo rilassato. In genere hanno bisogno di regole chiare e coerenti.
Ecco perché è importante applicare una disciplina positiva e semplice a casa.
Loda quando tuo figlio capisce e segue le regole e le indicazioni fornite.
Tuttavia, quando i bambini violano queste regole, non dimenticare di dare delle conseguenze con motivazioni chiare.
5. Giocare all'aperto
Respirare aria fresca e fare attività fisica all'aperto aiuta i bambini a utilizzare le proprie energie per attività positive.
Attività che possono essere svolte come campeggio, piacevoli passeggiate o escursionismo .
6. Sopprimere rabbia e risentimento
I bambini iperattivi spesso fanno arrabbiare i genitori. Può mostrare i sentimenti in modo molto chiaro e chiaro, che si tratti di eccitazione o improvvisi scoppi di rabbia quando il suo umore peggiora.
Anche così, si consiglia ai genitori di rimanere calmi e pazienti. Evita di urlare contro i bambini e di punirli fisicamente.
Ricorda, vuoi insegnare loro ad essere più calmi e meno aggressivi, giusto?
Se urli contro di lui o gli dai una punizione fisica, questo renderà la rabbia del tuo piccolo ancora più fuori controllo.
Per renderti più rilassato, prova a fare un respiro profondo e poi espira lentamente per diverse volte finché non ti senti calmo.
8. Dai da mangiare cibo nutriente
Alcune persone pensano che il consumo eccessivo di zucchero farà diventare i bambini iperattivi. Tuttavia, questo non è il caso.
Fino ad ora non c'è stata alcuna ricerca scientificamente provata che lo zucchero possa causare l'iperattività di una persona. Anche così, il consumo di zucchero può influenzare il comportamento di una persona.
Lo zucchero è un carboidrato semplice che viene facilmente assorbito dall'organismo ma può aumentare e diminuire rapidamente i livelli ematici nel corpo.
Nei bambini, questo improvviso calo dei livelli di zucchero nel sangue può farli diventare irritabili perché il corpo sembra essere privato di energia e le cellule del corpo stanno morendo di fame.
Questo è ciò che rende effettivamente instabile il comportamento e l'umore del piccolo.
Ecco perché è importante che i genitori prestino attenzione al cibo dei loro figli secondo la loro alimentazione quotidiana.
Riempi il tuo apporto nutrizionale con un'alimentazione equilibrata da frutta e verdura. Inoltre, evita anche gli alimenti trasformati nei bambini.
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