Ci sono molte attività sessuali che possono farti avere un orgasmo. Negli uomini, l'orgasmo può essere raggiunto in breve tempo, mentre non è sempre così nelle donne. Per essere più chiari, diamo un'occhiata agli articoli vari dell'orgasmo in questa recensione.
Che cos'è un orgasmo?
L'orgasmo è una condizione in cui si raggiunge il picco del piacere durante il rapporto sessuale. Di solito, questo orgasmo si sente molto bene.
Quando hai un orgasmo, o anche conosciuto come climax, la tensione sessuale aumenta fino a raggiungere il suo apice.
Quando ciò accade, la pressione nel corpo e nei genitali viene rilasciata.
Citato dal sito Web Planned Parenthood, ci sono caratteristiche fisiche che potresti provare quando senti un climax, vale a dire:
- Sensazione molto intensa e piacevole nei genitali e in tutto il corpo.
- I muscoli della vagina, del pene e dell'ano si contrarranno circa 5-8 volte in modo da avere la sensazione di pulsare.
- La frequenza cardiaca e la frequenza respiratoria aumentano.
L'orgasmo negli uomini
L'orgasmo negli uomini è solitamente caratterizzato dal pene che spruzza un po' (circa 1-2 cucchiai) di sperma (il liquido denso bianco che trasporta lo sperma). Questo processo è noto anche come eiaculazione.
Gli uomini possono sperimentare l'orgasmo senza eiaculazione o l'eiaculazione senza l'orgasmo, ma di solito queste due cose accadono insieme.
Quando raggiungi l'orgasmo ma non espellere o secernere molto poco sperma, potresti sperimentare una condizione nota come orgasmo secco o orgasmo secco.
Gli orgasmi secchi sono generalmente innocui, ma possono influenzare la tua capacità di avere figli.
Nel corso del tempo, molti uomini affermano che gli orgasmi secchi sono normali.
L'orgasmo nelle donne
Mentre l'orgasmo nelle donne è caratterizzato da una vagina che si sente bagnata prima e durante l'orgasmo.
Potrebbe anche esserci una scarica dalla vulva prima o durante il climax, nota anche come eiaculazione femminile.
Tuttavia, questo fluido è diverso dall'urina. L'eiaculazione dalla vulva nelle donne è meno comune dell'eiaculazione negli uomini.
In effetti, ci sono alcune donne che possono eiaculare, mentre altre no. Non ti preoccupare perché entrambe le condizioni sono normali.
Dopo aver sperimentato l'orgasmo, il clitoride (una parte dei genitali femminili) e la testa del pene si sentono molto sensibili o si sentono a disagio al tatto.
Potresti sperimentare una condizione chiamata vampate di sesso. Ciò si verifica quando il colore del petto, del collo e del viso cambia per un breve periodo di tempo.
Un'altra cosa da notare è che l'orgasmo può rilasciare endorfine.
Ecco perché potresti sentirti assonnato, rilassato e felice dopo il sesso.
Questo è anche ciò che spinge alcune persone a cercare di raggiungere l'orgasmo per alleviare il dolore, lo stress o aiutare a dormire bene la notte.
Come raggiungere l'orgasmo?
La maggior parte degli orgasmi può essere raggiunta con la masturbazione, il sesso (sia orale, anale, vaginale) o quando un partner stimola toccando o strofinando i genitali.
Nelle donne, il climax può verificarsi attraverso la stimolazione del clitoride, della vagina e/o dell'ano.
Secondo un articolo della Mayo Clinic, la maggior parte delle donne sperimenta l'orgasmo solo durante la stimolazione del clitoride.
Rispetto alla penetrazione vaginale, si dice che la stimolazione del clitoride faccia raggiungere l'orgasmo alle donne.
Mentre negli uomini, il climax può essere raggiunto attraverso la stimolazione del pene, dei testicoli e/o dell'ano.
Inoltre, alcuni uomini e donne possono anche provare l'orgasmo a causa di altre cose, come la stimolazione dei capezzoli o semplicemente pensando a cose sexy.
Ecco alcune cose che possono influenzare la tua capacità di avere un orgasmo, come ad esempio:
- Ormone
- Emozione
- Esperienza passata
- Fiducia
- Stile di vita
- Rapporto con il partner
- Salute fisica o mentale
- Uso di determinati farmaci
- Uso di alcol o droghe illegali
Alcune persone possono avere un orgasmo rapidamente e facilmente con i rapporti sessuali, mentre altre richiedono più tempo e fatica.
Quindi, in realtà non esiste un modo specifico che possa davvero rendere più facile raggiungere un climax.
A seconda di chi hai interazioni sessuali e di quali attività svolgi, ognuno ha il suo modo di raggiungere l'orgasmo.
Perché faccio fatica a raggiungere l'orgasmo?
Citato dal giornale Fertilità e sterilità , difficoltà persistente, ritardo o mancato raggiungimento dell'orgasmo dopo aver ricevuto abbastanza stimolazione sessuale si chiama orgasmo ritardato o anorgasmia.
L'anorgasmia può essere suddivisa in diversi tipi, vale a dire:
- Anorgasmia per la vita, nel senso che non raggiungi mai l'orgasmo.
- Acquisizione di anorgasmia, nel senso che hai avuto un climax prima, ma ora hai difficoltà a viverlo.
- Anorgasmia situazionale, il che significa che puoi raggiungere l'orgasmo solo in determinate circostanze, come durante il sesso orale o la masturbazione, o solo con determinati partner.
- Anorgasmia generale, il che significa che non puoi raggiungere l'orgasmo in nessuna situazione o con nessun partner.
Cerca di non esercitare pressioni su te stesso o sul tuo partner per raggiungere l'orgasmo durante il rapporto sessuale.
Il motivo, non tutti possono raggiungere l'orgasmo durante il sesso.
Potresti non provare l'orgasmo a causa dell'attività sessuale in situazioni inappropriate, come nervoso, stanco o distratto.
Se tu e/o il tuo partner non raggiungete l'orgasmo, non significa che non vi piacciate.
Inoltre, non significa che tu e il tuo partner reagite in modo negativo durante il sesso.
Per non sbagliare, ecco una spiegazione della difficoltà di raggiungere l'orgasmo negli uomini e nelle donne:
Anorgasmia negli uomini
Negli uomini, il climax può essere raggiunto facilmente. Tuttavia, ci sono anche uomini che possono avere difficoltà a raggiungere il picco dell'eccitazione sessuale (anorgasmia).
L'anorgasmia negli uomini può essere causata da una varietà di condizioni, tra cui:
1. Disturbi del sistema endocrino
Vari disturbi del sistema endocrino possono rendere difficile il climax. Questi disturbi, tra cui carenza di testosterone, ipotiroidismo e iperprolattinemia.
2. Assumi droghe
Si dice che anche farmaci come antidepressivi, antipsicotici e oppioidi rendano difficile l'orgasmo durante le interazioni sessuali.
3. Cause psicosessuali
L'orgasmo ritardato a lungo termine è associato a condizioni psicologiche, tra cui:
- Paura
- Preoccupazione
- Difficoltà di relazione
4. Ansia legata all'attività sessuale
Anche la paura e l'ansia durante i rapporti sessuali possono essere causa di difficoltà nell'orgasmo. I trigger includono:
- Paura di ferire le donne
- Paura di ingravidare le donne
- Abuso sessuale infantile
- Trauma sessuale
- Educazione sessuale o religione repressiva
- Primo rapporto sessuale dopo il divorzio
5. Masturbarsi troppo spesso
Si pensa che le persone che hanno difficoltà o che hanno l'orgasmo tardivo siano causate da frequenti masturbazioni.
Sì, troppo spesso si ritiene che la masturbazione riduca la soddisfazione sessuale in modo che non raggiunga l'orgasmo.
6. Pene intorpidito
L'incapacità del pene di provare la sensazione di fare l'amore può essere influenzata dall'età.
Anorgasmia nelle donne
Nelle donne, la difficoltà a raggiungere l'orgasmo può essere comune. Può verificarsi a causa di problemi fisici e psicologici.
Alcune delle cause più comuni di difficoltà a raggiungere l'orgasmo nelle donne sono le seguenti:
- Non ricevere abbastanza stimoli.
- Preoccupato per la sua prestazione sessuale.
- Disturbi dell'umore, come la depressione.
- Problemi con la salute fisica, come il dolore a lungo termine (artrite).
- Esperienze sessualmente traumatiche.
- Problemi nelle relazioni.
- Cambiamenti ormonali o problemi, come la menopausa.
- Assunzione di alcuni tipi di farmaci, come gli antidepressivi inibitore selettivo della ricaptazione della serotonina (SSRI) .
- Sottoponiti a un intervento di chirurgia ginecologica, come l'isterectomia.
- Avere condizioni di salute, come malattie cardiache e sclerosi multipla.
Come trattare l'anorgasmia?
Se non ci sono problemi con la diminuzione della quantità di sperma, gli uomini possono aumentare la capacità di raggiungere l'orgasmo procedendo come segue:
- Smetti di fumare perché questa attività può ridurre la qualità dello sperma.
- Evita di fare sesso o masturbarti per alcuni giorni.
- Ritardare l'eiaculazione durante il rapporto sessuale.
Nel frattempo, nelle donne, la difficoltà a raggiungere l'orgasmo può essere superata in base alla causa.
Ecco le opzioni di trattamento che possono essere fatte per superare gli orgasmi difficili nelle donne:
Cambiamenti dello stile di vita e terapia
Per la maggior parte delle donne, la chiave per trattare le difficoltà dell'orgasmo è risolvere i problemi di relazione con il proprio partner e le cause dello stress quotidiano.
Droghe
I farmaci possono superare la difficoltà del climax se la causa è la malattia. Il trattamento in questo caso può includere la terapia estrogenica per le donne in postmenopausa.
In sostanza, è importante avere una comunicazione aperta con il proprio partner sui rapporti sessuali.
Cerca di continuare a fare sesso intensamente e costruisci il romanticismo facendo varie altre attività sessuali.
Se sei preoccupato per l'orgasmo, non esitare a contattare il tuo medico in modo da poter ottenere la soluzione giusta più velocemente.
