L'esame SGOT e SGPT ha lo scopo di scoprire come funzionano il fegato e molti altri organi. Un risultato elevato può indicare un disturbo della funzionalità epatica che necessita di ulteriori indagini. C'è un modo per abbassare SGOT e SGPT?
Come ridurre l'elevata quantità di SGOT e SGPT
Transaminasi ossalacetica glutammica sierica (SGOT) e transaminasi glutammico piruvica sierica (SGPT) è un enzima che aiuta il fegato a digerire proteine e grassi. Oltre al fegato, possono essere trovati anche in molti altri organi.
Quando il fegato e questi organi hanno problemi, SGOT e SGPT entreranno nel flusso sanguigno in modo che i loro livelli aumentino. Un aumento della quantità di questo enzima viene rilevato quando si eseguono test di funzionalità epatica.
La quantità di SGOT e SGPT troppo elevata può causare sintomi come nausea, vomito, affaticamento e ittero (ittero). I medici generalmente ridurranno la quantità di SGOT e SGPT elevati somministrando farmaci.
Durante il trattamento, puoi anche apportare alcune modifiche allo stile di vita per ridurre la quantità di questi due enzimi. Di seguito è riportato un esempio.
1. Evita di mangiare cibi grassi
Quando mangi cibi grassi, il fegato produrrà SGOT e SGPT per aiutare il corpo a digerirli in acidi grassi. Tuttavia, se l'assunzione di grassi è eccessiva, il fegato deve lavorare di più per abbattere questi nutrienti.
Nel tempo, la funzionalità epatica può diminuire a causa del lavoro eccessivo. Sebbene il consumo di cibi grassi non sia la ragione principale che causa il danneggiamento della funzionalità epatica, contribuisce anche all'aumento di SGOT e SGPT.
Questo è il motivo per cui i medici spesso consigliano ai pazienti con malattie del fegato di evitare cibi grassi durante il trattamento. Questo metodo non solo aiuta a ridurre la quantità di SGOT e SGPT, ma mantiene anche la salute generale del fegato.
2. Evita le bevande alcoliche
Il consumo di alcol è la principale causa di danni al fegato che poi fa salire i livelli di SGOT e SGPT. Se hai l'abitudine di bere alcolici, d'ora in poi dovresti limitare o evitare l'abitudine.
Il fegato ha il compito di neutralizzare e filtrare le tossine dal sangue. Uno di questi veleni non è altro che le bevande alcoliche. Dopo che l'alcol è entrato nel corpo, il fegato lo trasforma immediatamente in acetaldeide che può essere rapidamente rimossa dal corpo.
Tuttavia, l'acetaldeide è più tossica dell'alcol stesso. Più alcol consumi, più spesso il tuo fegato è esposto all'acetaldeide. Nel tempo, questo può portare a danni al fegato.
3. Limitare i cibi ricchi di zucchero
Oltre a evitare cibi grassi, puoi anche ridurre SGOT e SGPT limitando i cibi zuccherati. Il motivo è che l'eccessiva assunzione di zucchero (soprattutto da zucchero raffinato e sciroppo di mais) può causare l'accumulo di grasso nel fegato.
Uno studio sulla rivista natura ha anche rivelato che il fruttosio contenuto nei dolcificanti artificiali può essere tossico per il fegato quanto l'alcol. A differenza del fruttosio nella frutta, il fruttosio artificiale di solito ha un'alta concentrazione.
L'eccesso di fruttosio che appesantisce il fegato e il fegato grasso nel tempo può interferire con la funzione di questo organo. Di conseguenza, il fegato ha una funzione ridotta, caratterizzata da elevate quantità di SGOT e SGPT.
4. Limitare il consumo di droghe
Il consumo di farmaci come raccomandato è infatti utile per superare varie malattie. Tuttavia, alcune persone possono assumere dosi elevate o a lungo termine di farmaci da banco che possono danneggiare la loro funzionalità epatica.
Proprio come l'alcol, anche il fegato converte varie sostanze chimiche contenute nei farmaci in altre sostanze più facili da rimuovere dal corpo. Tuttavia, se si assumono farmaci con noncuranza o in modo eccessivo, ciò può effettivamente appesantire la funzionalità epatica.
Alcuni tipi di farmaci possono persino danneggiare il fegato e causare un aumento della quantità di enzimi epatici. Il modo migliore per ridurre la quantità di SGOT e SGPT causati dai farmaci è limitare il consumo di farmaci di cui non hai bisogno.
5. Esercitati regolarmente
Oltre all'adozione di una dieta sana, un altro fattore non meno importante è l'esercizio fisico regolare. L'esercizio fisico può aiutare a bruciare i grassi, perdere il peso in eccesso e mantenere un peso corporeo ideale.
Inizia con esercizi leggeri come camminare o jogging intorno alla tua zona. Fallo costantemente per 30 minuti, almeno cinque giorni alla settimana per ottenere i migliori risultati.
Le persone con malattie del fegato potrebbero dover iniziare lentamente perché si stancano più facilmente. Non c'è bisogno di preoccuparsi, inizia con attività leggere che fanno sentire il tuo corpo a suo agio.
L'alto numero di SGOT e SGPT indica una funzionalità epatica compromessa. Questa condizione richiede un trattamento. Anche così, puoi anche svolgere un ruolo attivo nel ridurre SGOT e SGPT nei vari modi sopra.
Il trattamento e i consigli che devi fare devono andare di pari passo. Tuttavia, non esitare a consultare un medico se le tue condizioni diminuiscono o se riscontri determinati disturbi.
